Kroppen håller räkningen: hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma

Traumatiserade människor finns överallt. I Sverige växer ett av fem barn upp i en familj med missbruk, 1-2 barn i varje skolklass mobbas under uppväxten och en av tio svenska kvinnor har någon gång i sitt liv utsatts för sexuella övergrepp.

Modern forskning visar att den här typen av traumatiska upplevelser bokstavligen omformar både kropp och hjärna och försämrar de drabbades förmåga att känna glädje, engagemang, självkontroll och tillit.

I boken Kroppen håller räkningen erbjuder traumaspecialisten Bessel van der Kolk ett nytt perspektiv på trauma och går igenom innovativa behandlingar som öppnar nya vägar till återhämtning och skänker hopp om ett harmoniskt liv.

"En häpnadsväckande och viktig bok. Jag kan inte rekommendera den nog för alla som kämpar med... ja... vad som helst." - Tara Westover, författare till Allt jag fått lära mig.

"Djupt empatisk, insiktsfull och medkännande med löfte om att behandlingen av trauma kan humaniseras." - Jon Kabat-Zinn, Läkare som utvecklat medveten närvaro (mindfulness)

"Ger en vägledning till att inte bara dämpa lidandet, utan till att trots allt må bra." - Daniel J. Siegel, Neuropsykiater och författare till bland annat Aware och Förstå ditt barns hjärna.